La méthode de Gasquet, c'est quoi ? Appelée APOR – Approche posturo-respiratoire - elle est basée sur le principe qu’une posture n’est correcte que si on peut respirer librement. "C'est à la posture de s’adapter à la personne selon sa morphologie et non le contraire" Bernadette de Gasquet ✅Le point de départ de chaque position juste est le placement de la colonne vertébrale et du bassin. Chaque posture juste doit viser l’étirement de la colonne vertébrale, soit l'auto-grandissement afin de dimin
1:46
La méthode de Gasquet, c'est quoi ? Appelée APOR – Approche posturo-respiratoire - elle est basée sur le principe qu’une posture n’est correcte que si on peut respirer librement. "C'est à la posture de s’adapter à la personne selon sa morphologie et non le contraire" Bernadette de Gasquet ✅Le point de départ de chaque position juste est le placement de la colonne vertébrale et du bassin. Chaque posture juste doit viser l’étirement de la colonne vertébrale, soit l'auto-grandissement afin de dimin
14K viewsMay 12, 2022
FacebookDe Gasquet Institut
Merci à CRAF2S Media, acteur du sport santé, pour cette belle interview de présentation de la méthode de Gasquet et du travail de Bernadette. 👍🏻Vous ne connaissez pas encore la méthode et son approche posturo-respiratoire (APOR) découvrez vite la vidéo ! 🎥 : @anthony.houllier #sante #bienetre #sport #health #fitness #healthy #healthylifestyle #yoga #coaching #methodedegasquet #Paris #sportsanté #corps #développementpersonnel #périnée #femme #homme #sportive #sportif | De Gasquet Institut
2:26
Merci à CRAF2S Media, acteur du sport santé, pour cette belle interview de présentation de la méthode de Gasquet et du travail de Bernadette. 👍🏻Vous ne connaissez pas encore la méthode et son approche posturo-respiratoire (APOR) découvrez vite la vidéo ! 🎥 : @anthony.houllier #sante #bienetre #sport #health #fitness #healthy #healthylifestyle #yoga #coaching #methodedegasquet #Paris #sportsanté #corps #développementpersonnel #périnée #femme #homme #sportive #sportif | De Gasquet Institut
7.9K viewsJul 12, 2022
FacebookDe Gasquet Institut
À 91 ans, il découvre la Méthode Gasquet… et transforme son quotidien. Ce témoignage émouvant montre qu’il n’est jamais trop tard pour améliorer sa posture, soulager son dos et redécouvrir son corps. Grâce aux exercices précis de la méthode Gasquet, il se tient plus droit, la tête haute, avec plus de confort et d’énergie au quotidien. 🔹 Une méthode douce, respectueuse du corps, recommandée à tout âge 🔹 Basée sur la respiration, le gainage profond et l’alignement postural 🔹 Idéale pour les sen
0:32
À 91 ans, il découvre la Méthode Gasquet… et transforme son quotidien. Ce témoignage émouvant montre qu’il n’est jamais trop tard pour améliorer sa posture, soulager son dos et redécouvrir son corps. Grâce aux exercices précis de la méthode Gasquet, il se tient plus droit, la tête haute, avec plus de confort et d’énergie au quotidien. 🔹 Une méthode douce, respectueuse du corps, recommandée à tout âge 🔹 Basée sur la respiration, le gainage profond et l’alignement postural 🔹 Idéale pour les sen
3.9K views10 months ago
FacebookVotre Santé - Votre Alimentation
🔎 Découvrez une autre approche du Pilates avec la méthode de Gasquet ! 👉 Avec la formation Pilates de Gasquet niveau 1, vous apprendrez à repérer les exercices à risque d’hyperpression et à les adapter selon notre approche posturo-respiratoire. 🌬️ Vous pourrez ainsi proposer à vos patients ou élèves débutants des variantes sécurisées, respectueuses du dos et du périnée. 🛡️👥 Public concerné : éducateurs sportifs, animateurs de loisir sportif et masseurs kinésithérapeutes. (Autres profils, no
0:23
🔎 Découvrez une autre approche du Pilates avec la méthode de Gasquet ! 👉 Avec la formation Pilates de Gasquet niveau 1, vous apprendrez à repérer les exercices à risque d’hyperpression et à les adapter selon notre approche posturo-respiratoire. 🌬️ Vous pourrez ainsi proposer à vos patients ou élèves débutants des variantes sécurisées, respectueuses du dos et du périnée. 🛡️👥 Public concerné : éducateurs sportifs, animateurs de loisir sportif et masseurs kinésithérapeutes. (Autres profils, no
47.8K viewsFeb 6, 2025
FacebookDe Gasquet Institut
Respiration méthode De Gasquet
7:52
Respiration méthode De Gasquet
31.6K viewsMar 23, 2020
YouTubearmelle mazo
Cours Méthode de Gasquet
54:11
Cours Méthode de Gasquet
14.7K viewsApr 4, 2020
YouTubeSarah SOULET
Dr Bernadette de Gasquet - Yoga senior | Entretien
13:18
Dr Bernadette de Gasquet - Yoga senior | Entretien
6.2K viewsMar 28, 2019
YouTubeRobert Laffont
1:59
Dr Bernadette de Gasquet - Yoga senior | Exercice 5 : position debout #1
10K viewsMar 28, 2019
YouTubeRobert Laffont
2:57
Dr Bernadette de Gasquet - Yoga senior | Exercice 9 : posture inversée
6.9K viewsMar 28, 2019
YouTubeRobert Laffont
2:41
Dr Bernadette de Gasquet - Yoga senior | Exercice 1 : position assise #1
25.6K viewsMar 28, 2019
YouTubeRobert Laffont
3:34
Dr Bernadette de Gasquet - Yoga senior | Exercice 11 : position sur le dos #2
21.1K viewsMar 28, 2019
YouTubeRobert Laffont
34:56
30 MIN AB/BACK/PERINEUM Gasquet Method
12K viewsJun 6, 2020
YouTubeMademoiselle Ventre Plat
6:22
SESSION 2 - Deep Abdominal Exercises: The Gasquet Method
38.7K viewsMay 11, 2021
YouTubeLE STUDIO pilates & Cie
35:51
YOGA et fondamentaux Méthode DE GASQUET
6.6K viewsApr 9, 2020
YouTubeYoga SWEET OM
3:48
Méthode De Gasquet: préserver son périnée
146.4K viewsJan 30, 2018
YouTubeLHPR - Saint-Grégoire & Cesson-Sévigné
3:53
Étirement du psoas-iliaque METHODE APOR DE GASQUET
88.4K viewsFeb 23, 2016
YouTubeSandro Zatta
26:01
Abdos selon la méthode Bernadette de Gasquet
30.7K viewsMay 13, 2020
YouTubeEmilie SAYSITHIDETH
1:11:57
Renforcement Musculaire (méthode de Gasquet) Sandro Zatta
61.4K viewsMar 22, 2020
YouTubeMademoiselle Ventre Plat
7:41
GYMNASTIQUE ABDOMINALE HYPOPRESSIVE selon De Gasquet : 3 exercices facilement réalisables !
48.2K viewsApr 1, 2020
YouTubeLAUREN
25:30
25 minutes d'abdologie - Méthode De Gasquet - Avec Yoann
99.1K viewsMar 29, 2020
YouTubeGood Mood Factory
5:34
Comment éviter le diastasis ? Les conseils de Bernadette de Gasquet
184.6K viewsMar 8, 2017
YouTubeLa Maison des Maternelles - France Télévisions
24:22
Cours de yoga prénatal de Gasquet
63.8K viewsSep 17, 2020
YouTubede Gasquet Institut
2:21
Dr Bernadette de Gasquet - Yoga senior | Exercice 7 : position sur le côté #1
6.4K viewsMar 28, 2019
YouTubeRobert Laffont
29:03
Tout savoir sur le périnée avec Bernadette de Gasquet
242.2K viewsMay 29, 2017
YouTubeLa Maison des Maternelles - France Télévisions
15:49
SALUTATION AU SOLEIL METHODE DE GASQUET 💁🏻‍♀️ Tout L'Enchaînement Revisité Version Yoga Sans Dégâts
25.2K viewsJun 15, 2020
YouTubeFanette Choulier (anciennement Petit Bouddha)
25:52
PILATES VENTRE PLAT - 20 min de Routine Pilates pour renforcer ses abdominaux en sécurité 👯‍♀️
27.7K viewsApr 4, 2020
YouTubeFanette Choulier (anciennement Petit Bouddha)
2:35
Exercice en suspension à l'espalier - méthode de Gasquet - BY SANDRO ZATTA
21.2K viewsNov 21, 2014
YouTubeSandro Zatta
3:26
Abdominals: Stop the Slaughter!!! The 6-Week Program
17.3K viewsJun 16, 2020
YouTubede Gasquet Institut
7:08
The basics of breathing, the Gasquet method
14.5K viewsApr 7, 2020
YouTubeMademoiselle Ventre Plat
25:49
Qu'est-ce que le yoga de Gasquet ? - Cours niveau débutant.
14.2K viewsMay 30, 2021
YouTubeAnaïs
See more