Pull-Up Bar Ab Workout: 10 Best Exercises to Build Six-Pack
thefitnessphantom.com
Pull-Up Bar Ab Workout: 10 Best Exercises to Build Six-Pack
Best Pull up Bar Ab Exercises & Workout Routines: 1. Knee Raise, 2. Leg Raise 3. Toe to Bar 4. Windshield Wiper 5. Knee Circles 6. Knee to Elbow
Feb 7, 2025
Podciąganie na Drążku Technika
187K views · 1.1K reactions | Dzień 70/365 ▪️Świetny wynik, a technika jeszcze lepsza - czyli Blowek na drążku! Tylko zwycięstwo! #blowek #Rekordzista #podciąganie | Wojciech Sobierajski | Facebook
1:21
187K views · 1.1K reactions | Dzień 70/365 ▪️Świetny wynik, a technika jeszcze lepsza - czyli Blowek na drążku! Tylko zwycięstwo! #blowek #Rekordzista #podciąganie | Wojciech Sobierajski | Facebook
FacebookWojciech Sobierajski
87.6K views1 week ago
Podciąganie na drążku – technika i plan treningowy dla początkujących
Podciąganie na drążku – technika i plan treningowy dla początkujących
poradnikzdrowie.pl
Mar 23, 2022
STRONGMAN VS PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU - CAŁY ODCINEK NA NASZYM KANALE YT🔥 #realpharm #strongman #siła #podciaganie #strength #powerlifting #trening #biceps #gym #workoutmotivation #forma #siłownia #crossfit #fitness #kulturystyka | Real Pharm Nutrition
0:34
STRONGMAN VS PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU - CAŁY ODCINEK NA NASZYM KANALE YT🔥 #realpharm #strongman #siła #podciaganie #strength #powerlifting #trening #biceps #gym #workoutmotivation #forma #siłownia #crossfit #fitness #kulturystyka | Real Pharm Nutrition
FacebookReal Pharm Nutrition
20.5K views10 months ago
Top videos
7 Perfect Pull-Up Bar Exercises for Abs
7 Perfect Pull-Up Bar Exercises for Abs
theworkoutdigest.com
Oct 19, 2020
48K views · 637 reactions | TOP 4 BEGINNER AB EXERCISES using just a...
0:23
48K views · 637 reactions | TOP 4 BEGINNER AB EXERCISES using just a...
FacebookPullup & Dip
18.1K views2 weeks ago
This pull-up bar ab workout will fire up your core and sculpt your abs
This pull-up bar ab workout will fire up your core and sculpt your abs
themanual.com
7 months ago
Podciąganie na Drążku Rekordy
Silny chwyt i mocne przedramiona nie robią się same. Wiszenie na drążku na ręczniku to mocny bodziec dla dłoni i przedramion, szczególnie jeśli dołożysz ugięte ręce albo podciąganie. Zwijanie gumy z obciążeniem na sztandze pozwala zaakcentować zarówno mięśnie zginające, jak i prostujące, a zmiana nachwytu i podchwytu ma tu ogromne znaczenie. Rotacje sztangi angażują nadgarstek, przedramię i biceps, dlatego to bardzo kompleksowe ćwiczenie. Rób wszystko spokojnie, z kontrolą ruchu. 👉 https://czlo
1:32
Silny chwyt i mocne przedramiona nie robią się same. Wiszenie na drążku na ręczniku to mocny bodziec dla dłoni i przedramion, szczególnie jeśli dołożysz ugięte ręce albo podciąganie. Zwijanie gumy z obciążeniem na sztandze pozwala zaakcentować zarówno mięśnie zginające, jak i prostujące, a zmiana nachwytu i podchwytu ma tu ogromne znaczenie. Rotacje sztangi angażują nadgarstek, przedramię i biceps, dlatego to bardzo kompleksowe ćwiczenie. Rób wszystko spokojnie, z kontrolą ruchu. 👉 https://czlo
FacebookBugański mówi - RUSZ SIĘ
46.5K views1 month ago
Podciąganie na drążku trzymanym nachwytem
Podciąganie na drążku trzymanym nachwytem
fabrykasily.pl
Jan 20, 2025
Cel: utrzymać na drążku Pudziana 🫡 #siłownia #silnakobieta #dlaciebie #podciąganie #kalistenika #gymmotivation #gymrat | Silna Marysia
0:24
Cel: utrzymać na drążku Pudziana 🫡 #siłownia #silnakobieta #dlaciebie #podciąganie #kalistenika #gymmotivation #gymrat | Silna Marysia
FacebookSilna Marysia
245.4K views3 months ago
7 Perfect Pull-Up Bar Exercises for Abs
7 Perfect Pull-Up Bar Exercises for Abs
Oct 19, 2020
theworkoutdigest.com
48K views · 637 reactions | TOP 4 BEGINNER AB EXERCISES using just a...
0:23
48K views · 637 reactions | TOP 4 BEGINNER AB EXERCISES using …
18.1K views2 weeks ago
FacebookPullup & Dip
This pull-up bar ab workout will fire up your core and sculpt your abs
This pull-up bar ab workout will fire up your core and sculpt your abs
7 months ago
themanual.com
The Ultimate Beginner Pull-Up Guide (4-Weeks to Your First Rep!) | BarBend
The Ultimate Beginner Pull-Up Guide (4-Weeks to Your First Rep!…
Aug 9, 2023
barbend.com
Getting Started With Pullup Bar Exercises
Getting Started With Pullup Bar Exercises
Dec 3, 2021
verywellfit.com
The 8-Week Pullup Bar Program to Get Ripped - Muscle & Fitness
The 8-Week Pullup Bar Program to Get Ripped - Muscle & Fitness
Jul 27, 2020
muscleandfitness.com
Intense Ab Workout with Pull-up Bar for Stronger Abs
Intense Ab Workout with Pull-up Bar for Stronger Abs
49K viewsMar 26, 2021
TikTokvalocal
The 15 Best Upper Ab Exercises for a Stronger Core | BarBend
Nov 11, 2013
barbend.com
12 Best Ab Exercises and Workouts for Strength | BarBend
2K viewsApr 21, 2023
barbend.com
2:53
Beginner Pull Up Bar Ab Workout - 3 Minutes (Build Strong Six Pack)
9.1K viewsJul 24, 2021
YouTubeCruz Kotarski
Replying to @KING LEE🌹 abs workout using pull up bar at hom…
40K viewsApr 25, 2024
TikTokjohncccy
4:42
5 Pull Up Bar Exercises to Get Six Pack Abs - Jump Rope Workout
132.1K viewsAug 3, 2016
YouTubeChris McCarthy
9:10
Pull Up Bar Ab Exercises | Workouts for a Flat Stomach FAST
143.1K viewsOct 9, 2019
YouTubeJaclyn Wood
10:07
8 Minute Killer Pull Up Bar Back and Ab Workout
139K viewsJul 9, 2018
YouTubeAlex Wilright
3:14
20 Pullup Bar Ab Exercises For A Shredded Sixpack
22K viewsJun 7, 2020
YouTubeThe Apollo Athletic
2:23
Pull-Up Bar Core Workout (Intermediate)
4.2K viewsMar 24, 2022
YouTubePullup & Dip
1:31
Pull-Up Bar Core Workout [Advanced]
2.3K viewsMay 11, 2022
YouTubePullup & Dip
8:15
Complete Beginner Pull-Up Bar Workout
388 viewsMar 11, 2024
YouTubeM0TTA
7:32
7min Pullup Bar Ab Workout For A Shredded Six Pack
34.1K viewsJun 3, 2020
YouTubeThe Apollo Athletic
10:54
10 Min. Home Pullup Bar Workout - Follow Along
840.7K viewsDec 3, 2020
YouTubeAustin Dunham
7:43
Iron Gym Pull Up Bar - Total Upper Body Workout Bar Unboxing & Set…
120.6K viewsJan 6, 2018
YouTubeFitness with Dale L. Roberts
4:13
5 BEST ABS EXERCISES FOR THE PULL UP BAR (from easiest to har…
14.7K viewsJun 29, 2020
YouTube50 thousand grams
9:04
5 Min. Lower Abs Workout on Pull-up Bar
525.9K viewsJun 28, 2019
YouTubeIsara Ketmanee
Quick Pull Up Bar Ab Workout Routine
503 views6 months ago
TikTokaaronstaysfit
5:32
5 MIN. PULLUP BAR ABS WORKOUT | FOLLOW ALONG
137.4K viewsSep 5, 2021
YouTubeAustin Dunham
8:34
The Ultimate Guide to Chest-to-Bar Pull Ups with Antranik
36.1K viewsNov 28, 2022
YouTubeAntranik Kizirian
1:22
15 exercises on the Pull Up Bar THE BAR by Pullup & Dip
7.1K viewsDec 5, 2017
YouTubePullup & Dip
0:25
6 essential pull up bar exercises
143.7K viewsDec 29, 2023
YouTubeNuffield Health
6:54
How to use Pull ups bar triceps and abs workout.
10.4K viewsMar 4, 2016
YouTubeEZ TIPS 101
See more videos
Static thumbnail place holder