C’est toute la promesse de la cohérence cardiaque, une technique simple et validée scientifiquement pour réduire le stress, améliorer la santé du cœur et calmer l’esprit. Découvrons ensemble ce ...

En préambule à l’échange avec les adhérents de Cœur et santé, la cardiologue Sylvie Frolichman a conseillé la pratique de cohérence cardiaque. Sylvie Frolichman, cardiologue, a expliqué les tenants et ...

Kate s'interroge: La cohérence cardiaque aide-t-elle à avoir un meilleur sommeil? Le Professeur Pierre-Alexis Geoffroy, psychiatre, médecin du sommeil et auteur de La nuit vous appartient, dormir ...

La « cohérence cardiaque » fait partie de ces médecines douces « high-tech » qui font fureur en Amérique. On apprend à faire ralentir son coeur en quelques minutes de respiration lente, maîtrisée, ...

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